12+ Свидетельство СМИ ЭЛ № ФС 77 - 70917 Лицензия на образовательную деятельность №0001058 |
Пользовательское соглашение Контактная и правовая информация |
Кинеев Архат Аргынович41 учитель физической культуры Казахстан, Акмолинская область, Целиноградский район, с.М.Маметова |
Календарно тематическое планирование по физической культуре для 2 класса
Физическая культура 2 кл.
№ | Название раздела | Тема | Элементы содержания урока | Требования к уровню подготовки уч-ся | Кол-во ч | Дата | Примеча-ние | |||||||||||
1 | Лёгкая атлетика | Инструктаж по охране труда. | Первичный инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Инструктаж по л/а. Понятие об утомлении и переутомлении. Двигательный режим школьника. | Знать требования инструкций. Устный опрос | 1 | |||||||||||||
2 | Спринтерский бег Развитие скоростных способностей. | Комплекс ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 30-40 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Вороны и воробьи». | Уметь демонстрировать темп бега | 1 | ||||||||||||||
3 | Проверка норм физподготовки. | Комплекс ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Вороны и воробьи». | Уметь демонстрировать темп бега | 1 | ||||||||||||||
4 | Развитие скоростных способностей. Высокий старт. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. | Уметь демонстрировать технику высокого старта | 1 | ||||||||||||||
5 | Высокий старт. | Бег со старта до 20 метров. П/игра «Команда быстроногих». | Уметь демонстрировать технику высокого старта | 1 | ||||||||||||||
6 | Развитие координационных способностей. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров | Уметь демонстрировать технику высокого старта | 1 | ||||||||||||||
7 | Развитие координационных способностей. | Бег до 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от 30 – 40 метров. | Уметь демонстрировать технику высокого старта | 1 | ||||||||||||||
8 | Развитие скоростных способностей. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег.до 40 метров. Бег 30 метров – на результат. П/игра: «Третий лишний» | Уметь демонстрировать технику высокого старта | 1 | ||||||||||||||
9 | Развитие скоростной выносливости | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. | Уметь демонстрировать скоростную выносливость. | 1 | ||||||||||||||
10 | Развитие скоростной выносливости | Бег от 200 до 800 м. П/игра «При повторении – беги». | Уметь демонстрировать скоростную выносливость | 1 | ||||||||||||||
11 | Развитие скоростно-силовых способностей. | ОРУ с гимнастическими палками. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и подскоки. Броски в стену большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3–6м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Шишки, жёлуди, орехи» | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | 1 | ||||||||||||||
12 | Развитие координационных способностей. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние. | Уметь демонстрировать финальное усилие. | 1 | ||||||||||||||
13 | Метание мяча на дальность. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность – на результат. | Уметь демонстрировать технику в целом. | 1 | ||||||||||||||
14 | Развитие силовых способностей и прыгучести. | Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге. Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места – на результат. | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места. | 1 | ||||||||||||||
15 | Прыжок в длину с разбега. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат. |
1 | |||||||||||||||
16 | Прыжок в длину с разбега. | ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с разбега – на результат. П/И «Удочка» | Уметь выполнять прыжок в длину с разбега. | 1 | ||||||||||||||
17 | Кроссовая подготовка. | Развитие выносливости. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. | Корректировка техники бега | 1 | |||||||||||||
18 | Развитие выносливости. | Смешанное передвижение (бег в чередовании с ходьбой) до 1000метров. П/И «Пустое место» | 1 | |||||||||||||||
Корректировка техники бега | ||||||||||||||||||
19 | Развитие силовой выносливости | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени | Тестирование бега на 1000 метров. | 1 | ||||||||||||||
20 | Преодоление препятствий | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения | Уметь демонстрировать физические кондиции | 1 | ||||||||||||||
21 | Преодоление препятствий | Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге. П/и «Фигуры» | Уметь демонстрировать физические кондиции | 1 | ||||||||||||||
22 | Переменный бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. | Уметь демонстрировать физические кондиции | 1 | ||||||||||||||
23 | Переменный бег | Разнообразные прыжки и подскоки. Переменный бег – 5 минут. | 1 | |||||||||||||||
24 | Гладкий бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. | Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону. | 1 | ||||||||||||||
25 | Гладкий бег | Бег до 6 минут по залу. П/и « Салки ноги от земли» «Выбивало» | 1 | |||||||||||||||
26 | Кроссовая подготовка | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. | Уметь демонстрировать физические кондиции | 1 | ||||||||||||||
27 | Кроссовая подготовка | Бег в равномерном темпе до 10 минут по слабопересеченной местности. | 1 | |||||||||||||||
28 | Подвижные игры с элементами баскетбола | Стойки и передвижения, остановки. | Инструктаж по баскетболу. СУ. ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке приставными шагами в сторону, вперед, назад; остановка в два шага во время бега (без мяча и с ведением мяча). Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол. | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты) | 1 | |||||||||||||
29 | Стойки и передвижения, повороты, остановки | ОРУ с мячом. Специальные беговые упражнения. Стойка игрока; перемещение в стойке повороты без мяча и с мячом Развитие координационных способностей. Терминология игры в баскетбол. Правила игры в баскетбол | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты) | 1 | ||||||||||||||
30 | Ловля и передача мяча. | Комплекс упражнений в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (премещения в стойке, остановка, поворот, ускорение). | Уметь выполнять комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, повороты | 1 | ||||||||||||||
31 | Ловля и передача мяча. | Ловля и передача мяча двумя руками от груди в парах; а) на месте; б) в движении. | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | 1 | ||||||||||||||
32 | Ловля и передача мяча. | Прыжки вверх из приседа: 10 раз – мальчики, 8 раз – девочки. П/и «Мяч – ловцу». | Уметь выполнять различные варианты передачи мяча | 1 | ||||||||||||||
33 | Ведение мяча | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ – на осанку. Варианты ловли и передачи мяча. | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | 1 | ||||||||||||||
34 | Ведение мяча | Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке правой и левой рукой; а) на месте; б) шагом и бегом по прямой; в) с изменением направления движения и скорости. | Корректировка движений при ловле и передаче мяча. | 1 | ||||||||||||||
35 | Ведение мяча | Комплекс ОРУ – на осанку. Подвижная игра «Гонка мячей по кругу». | Корректировка движений при ловле и передаче мяча | 1 | ||||||||||||||
36 | Бросок мяча | ОРУ с мячом. СУ. Варианты ловли и передачи мяча. Варианты ведения мяча без сопротивления защитника. | Корректировка движений при ловле и передаче мяча | 1 | ||||||||||||||
37 | Бросок мяча | Броски мяча двумя руками от груди с места; броски одной и двумя руками в движении а) после ведения; б) после ловли. | Корректировка движений при ловле и передаче мяча | 1 | ||||||||||||||
38 | Бросок мяча | ОРУ с мячом. Подвижная игра «Борьба за мяч». | Корректировка движений при ловле и передаче мяча | 1 | ||||||||||||||
39 | Развитие ловкости | ОРУ с мячом. СУ. Специальные беговые упражнения. Ведения мяча. | Корректировка движений при ловле и передаче мяча | 1 | ||||||||||||||
40 | Развитие ловкости | Сочетание приемов: ловля мяча на месте – передача – ловля в движении – бросок в щит. | Корректировка движений при ловле и передаче мяча | 1 | ||||||||||||||
41 | Развитие ловкости | Ведение мяча. П/И « Овладей мячом». | Корректировка движений при ловле и передаче мяча | 1 | ||||||||||||||
42 | Игровые задания | Упражнения для рук и плечевого пояса. Комплекс ОРУ – на осанку. | Уметь применять в игре защитные действия | 1 | ||||||||||||||
43 | Игровые задания | Челночный бег с ведением и без ведения мяча. | Корректировка движений при ловле и передаче мяча | 1 | ||||||||||||||
44 | Игровые задания | В парах передача мяча. Игровые задания. | Корректировка движений при ловле и передаче мяча | 1 | ||||||||||||||
45 | Развитие координационных способностей. | ОРУ. СУ. Прыжки через скакалку на одной и двух ногах. | Уметь владеть мячом в игре баскетбол. | 1 | ||||||||||||||
46 | Гимнастика и акробатика | СУ. Основы знаний | Повторный инструктаж по ТБ, инструктаж по гимнастике. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Специальныебеговые упражнения. Упражнения на гибкость. | Фронтальный опрос | 1 | |||||||||||||
47 | Акробатические упражнения | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад и перекатом в стойку на лопатках; «мост» из положения лежа, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | 1 | ||||||||||||||
48 | Развитие гибкости | ОРУ. Комбинации из ранее освоенных акробатических элементов. Прыжки «змейкой» через скамейку. П/и. Гонка мячей в колонах . | Уметь демонстрировать комплекс акробатических упражнений. | 1 | ||||||||||||||
49 | Акробатические упражнения | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад и перекатом в стойку на лопатках; «мост» из положения лежа, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | 1 | ||||||||||||||
50 | Акробатические упражнения | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад и перекатом в стойку на лопатках; «мост» из положения лежа, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | 1 1 | ||||||||||||||
51 | Акробатические упражнения | ОРУ, СУ. Специальные беговые упражнения. Кувырок вперед и назад; кувырок назад и перекатом в стойку на лопатках; «мост» из положения лежа, перекаты. Упражнения на гибкость. Упражнения на пресс. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. | Корректировка техники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | 1 | ||||||||||||||
52 | Упражнения в упорах. | ОРУ Смешанные упоры на, скамейке, у гимнастической стенки. П/и. «Салки с ленточками» | Корректировка техники выполнения упражнений | 1 | ||||||||||||||
53 | Развитие силовых способностей | ОРУ на осанку. СУ. Упражнения для мышц брюшного пресса на гимнастической скамейке и стенке. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа..– на результат. П/И | Корректировка техники выполнения упражнений | |||||||||||||||
54 | Развитие координационных способностей | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Эстафеты. Дыхательные упражнения. Упражнения на гибкость. Прыжки со скакалкой. Эстафеты. Упражнения на гибкость. | 1 | |||||||||||||||
55 | Лазание и перелазание | |||||||||||||||||
56-57 | Гимнастика и акробатика | Развитие ловкости | ОРУ, СУ..Специальные беговые упражнения Упражнения на пресс. Медленный бег до 4 минут Учебная игра «Снайпер». | 2 | ||||||||||||||
58 | Развитие координационных способностей | ОРУ, СУ. | Корректировка техники выполнения упражнений | 1 | ||||||||||||||
59 | Развитие координационных способностей. | Эстафеты. Учебная игра: «Снайпер» | 1 | |||||||||||||||
60-61 | Развитие скоростно-силовых способностей. | Сгибание и разгибание рук в упоре: мальчики от пола, ноги на гимнастической скамейке; девочки с опорой руками на гимнастическую скамейку. П/и. «парашютисты» | Корректировка техники выполнения упражнений.Дозировка индивидуальная | 2 | ||||||||||||||
62-63 | Упражнения на равновесие | ОРУ, СУ.. Специальные беговые упражнения. Ходьба по наклонной гимнастической скамейке. П/и. | 2 | |||||||||||||||
64 | Кроссовая подготовка | Преодоление препятствий | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения | 1 | ||||||||||||||
65-66 | Преодоление препятствий | Бег с преодолением горизонтальных и вертикальных препятствий наступанием, перешагиванием и прыжком в шаге | 2 | |||||||||||||||
67-69 | Развитие выносливости. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Смешанное передвижение (бег в черодовании с ходьбой) до 2000метров. П/И «Команда быстроногих» | Уметь демонстрировать физические кондиции | 3 | ||||||||||||||
70 | Переменный бег | Разнообразные прыжки и многоскоки. Переменный бег – 5 минут. | Корректировка техники бега | 1 | ||||||||||||||
71 | Переменный бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. | Уметь демонстрировать физические кондиции | 1 | ||||||||||||||
72-73 | Длительный бег | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 10 минут по слабо-пересеченной местности | Уметь демонстрировать физические кондиции | 2 | ||||||||||||||
74-75 | Развитие силовой выносливости | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени. | Тестирование бега на 1000 метров. | 2 |
76-77 | Легкая атлетика Спринтерский бег. Метание. Прыжки . | Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон
| Комплекс ОРУ. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением (20 – 30 м) – 2 -3 раза в чередовании со спокойным бегом. Старты из различных И. П. до 60 метров. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 10– 15 с.). П/ игра – «Перемена мест». | Уметь демонстрировать темп бега | 2 | ||
78-79 | Высокий старт | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. Бег со старта в гору 2 -3 х до 20 метров. П/игра «Пустое место». | Уметь демонстрировать технику высокого старта | 2 | |||
80-81 | Развитие координационных способностей. Эстафеты. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 серии по 20 – 30 метров. Бег до 60 метров. Эстафеты, встречная эстафета – расстояние от 40 – 60 метров.. | Уметь демонстрировать финальное усилие в беге. | 1 | |||
82 | Развитие скоростных способностей. | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 40 метров. | 1 | ||||
83 | Развитие скоростных способностей. | Бег 30 метров – на результат. П/игра: «Премена мест» | 1 | ||||
84-86 | Развитие скоростной выносливости | ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. | Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость) | 3 | |||
87 | Развитие скоростной выносливости | Бег от 200 до 800 м. П/игра «При повторении – беги». | 1 | ||||
88-89 | Развитие скоростно-силовых способностей. | ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и ловля набивных мячей: 2 кг. в парах, правой, левой, обеими руками из Броски в стену (щит) большого и малого мячей одной и обеими руками на дальность отскока с расстояния 3 – 6 м из различных И. П. с места и после разбега. Метание в различных И. П. горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Делай наоборот» | Уметь демонстрировать отведение руки для замаха. | 2
| |||
90-91 | Развитие координационных способностей | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег – на результат.
| Уметь демонстрировать финальное усилие. | 2
| |||
92 | прыжки | Развитие координационных способностей. | Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние. | 1 | |||
93-94 | Метание мяча на дальность. | ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Прыжковые упражнения, выполняемые сериями (с ноги на ногу, толкаясь вверх; то же но через набивные мячи, расставленные низкие барьеры; то же, но на скамью высотой 20 -30 см). | Уметь демонстрировать техникув целом. | 2 | |||
95 | Метание мяча на дальность. | Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность – на результат. | |||||
96-98 | Развитие силовых способностей и прыгучести. | Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения.Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега – доставать подвешенные предметы, ветки рукой, головой. | Уметь демонстрировать технику прыжка в длину с места | 3 | |||
99 | Развитие силовых способностей и прыгучести. | Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки в длину с места – на результат. | 1 | ||||
100- 101 | Прыжок в длину с разбега. | ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Прыжки на расстояние 60 – 110 см в полосу приземления шириной 30 см; | 2 | ||||
103 | Прыжок в длину с разбега. | Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега (согнув ноги). | 1 | ||||
104-105 | Подвижные игры на свежем воздухе. | ОРУ в движении. П/и «При повторении – беги», «Делай наоборот». | 2 |